tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7 2007-10-03T00:41:07Z スキンケアにまつわる様々な口コミを収集し、もっとも役立つ情報のみをご提供しています。これであなたもプルるんお肌♪ Movable Type 3.33-ja tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.151 2007-10-02T21:36:00Z 2007-10-03T00:41:07Z

毎日のように新たなスキンケアコスメが販売され、それに伴って沢山の美容情報が社会に...

スキンケアコスメが販売され、それに伴って沢山の美容情報が社会には溢れています。 どうやって、その中から選びますか？ 自分の悩み？ あんなモデルみたいになりたい？ でも、使うと効果がないってことはありませんか？ そんな方は肌の状態を悪化させるほどスキンエアをしている可能性があります。 例えば洗顔のときにどうしていますか？ 脂性の方などは強力な洗顔料などで使って、強い力で洗うことで必要以上に肌のベトつきを落とそうとしていませんか？ 洗いすぎると肌が失った角質を補填するために、余計に脂を分泌するために逆に乾燥してしまいます。 乾燥肌の人はクリームや美容液を必要以上に塗って乾燥を避けようとしていませんか？ 肌内部が潤っていないのに、保湿用のクリームを塗っても蓋をしているだけで全く意味がありません。 化粧水の後、当たり前のように説明書を読まず美容液を使ってたりしていませんか？ 化粧水を使った後に美容液だけを使っても、クリームとは逆で蓋をしていないことになって効果がありません。 つまり、効果が生まれるような使い方をしない限り、逆に悪化してしまうのです。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.150 2007-10-01T23:16:48Z 2007-10-02T00:41:58Z

ブランド品や高価な化粧品を使うよりも、使用法、量、回数などに気を使うようにしまし...

スキンケアの効果が出ていないと思う人は、適量や使用法を間違っているかもしれないので説明書を見直すことも肝心です。 使用量や回数を慣れてしまったことで減らしてはいませんか？ 肌にダメージを与えるほどエステや美容機器を使ってたりしていませんか？ 手入れの回数など定期的に見直すことは大切です。 やることはやっているが効果が現れないという人は、肌が薄くなるほどやっている可能性があります。 肌が薄くなると驚かれるかもしれませんが、例えば新人のエステティシャンは、練習台として自分の肌を使うために、肌が薄くなるそうです。 といっても全ての人がエステティシャンになるわけではありません。 美容としてスキンケアをしているのに、トラブルを招くほど必要以上に手入れをしてしまった結果、肌が薄くなってしまうのは本末転倒です。 もし、既に肌を薄くした人もご心配なく、肌というものは再び太くすることができます。 エステやピーリング・パックなどのお金も手間のかかるケア方法よりも基本的なスキンケアに手を入れましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.149 2007-10-01T00:57:36Z 2007-10-02T00:41:02Z

肌の乾燥を防ぐための対策（スキンケア）は、快適な空調設備に囲まれている現代人にと...

スキンケア）は、快適な空調設備に囲まれている現代人にとって必要不可欠なことです。 対策を練らずに空調設備を使った部屋の中にいると、肌荒れどころかシワの原因にもなります。 かゆみを起こすのも乾燥肌の特徴です。 肌の角質層に水分が不足したり、皮脂の分泌が不足しているものを乾燥肌といいます。 肌を外の刺激から守るものが、この角質層です。 角質層が乾燥などで弱くなってしまうと肌は無防備な状態になります。 天然保湿成分、略してNMFが角質層にはあり、この成分が肌に潤いを与えて保湿力を保っています。 天然保湿成分を保つための方法、 １．硫黄入りの洗顔料や入浴剤は肌を乾燥させるものなので乾燥肌の人は使わない ２．ぬるま湯が基本で４０度以上のお湯で洗顔しない ３．上から押さえるようにぬぐってもタオルで皮膚をこすらない ４．洗顔の泡はいきなり顔にこすりつけてあわ立てるのではなく、手で泡立てましょう]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.148 2007-09-30T02:38:24Z 2007-10-01T00:41:06Z

肌のタイプ別を見ながら化粧品を買っていますか 一般的に分別されている肌のタイプは...

混合肌」です。 読んで字の如くのものが多いですが、「混合肌」というものは何でしょう？ 乾燥と油っぽさを兼ね備えたアンビバレントな肌のことです。 また、肌質が額と鼻のＴゾーンと頬が違うものです。 季節の変わり目などが主な原因として考えれているのですが、女性の場合は生理前後のホルモンバランスに関係しています。 そのためにスキンケアをするときは体調や季節によって変える必要があります。 一番いい対策法は、顔を洗うことです。 顔を洗うことで基本的なことは、きちんとあわ立てることです。 では、その泡を一番最初どこに置けばいいのでしょうか？ 額や鼻などのＴゾーンが脂っぽく、頬が乾いている混合肌の人は、頬ではなくて脂を多く含んでいるＴゾーンです。 洗顔の際、力が入りすぎるので中指と薬指を使って軽くマッサージするように洗いましょう。 あまりゴシゴシと力を入れて皮脂を落としすぎると、逆に活性化していまい多く分泌してしまいます。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.147 2007-09-29T04:19:12Z 2007-09-30T00:41:12Z

10代の若者だけではなくて大人もニキビはできます。 それは吹き出物？ スキンケア...

吹き出物？ スキンケアの中には吹き出物に対抗するものもあります。 吹き出物ができる場所と原因の目安としては以下のような感じでしょうか。 額:慢性的な疲れ、ストレス、自律神経、睡眠不足 ほお:食事のバランスの乱れ あご:ストレス、冷え、水毒 首:ホルモンバランスの崩れ、婦人病、冷え、 この水毒というのは、むくみや体調が悪くなるほど多くの水分を蓄積しているという東洋医学特有の考え方です。 生活や体調などを見直すために、吹き出物が現れた場所に注意しましょう。 できても絶対に潰さないというのは吹き出物治療の鉄則です。 ニキビと同じですね。 吹き出物を潰すと跡が残って色素沈着が起こったり、シミになるだけでなく化膿してしまうこともあります。 最悪な場合、元に戻りにくいボコボコとしたクレーターや柑橘肌になることもあります。 防ぐ場合も、できた場合もスキンケアは欠かせません。 メイクを落とすときは、拭き取るよりもジェルタイプの用品で洗い流すことで吹き出物に無駄な刺激を与えないようにしましょう。 肌に合っているスキンケア用品を探すことも大切です。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.146 2007-09-28T06:00:00Z 2007-09-29T00:41:15Z

笑いシワが出来る理由は、いつも笑っているから？ しわができるのは女性としては是が...

しわができるのは女性としては是が非にも避けたくないですか？ しわになるきっかけは年齢によるものと肌が乾燥しているときにできるので、きちんと保護したいです。 もう少し詳しく説明すると皮膚に含まれているコラーゲンや水分が加齢によって不足している状況です。 また、肌が乾燥などによって水分が不足することで、くまが目元にできやすくなります。 顔の表情をつかさどっている筋肉のことを表情筋というのですが、その筋肉がちじむことでもシワになります。 急激なダイエットや食生活や睡眠の乱れなどによってもしわができます。 シワができるのに重要なのは、肌を保温することです。 保湿する成分であるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが多く含まれている化粧品を使うといいです。 また、体の中に摂取することで予防する方法もあります。 ドラックストアなどに行くと、シワ対策のサプリメントとしてビタミンＣやコエンザイムＱ１０が含まれているものを販売しています。 そういった保湿に必要な成分を体の内と外、両方から足してあげることで成果は出ます。 ちなみに、高級食材のフカヒレや鶏肉の皮などに多く含まれています。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.145 2007-09-27T07:40:48Z 2007-09-28T00:41:12Z

実年齢よりも老けていると見られたことはありますか？ ふけて見える理由は目元、口元...

たるみを解消するときに、マッサージなどで顔を支えている筋肉や脂肪を鍛える人が多いですが、エラスチンやコラーゲンなどの成分が不足していることが多いです。 乾燥やハリの喪失などによって皮膚にたるみができている若年もいますので、老化のせいだけではありません。 肌が乾燥するのはコラーゲンやエラスチンが不足しているからです。 たんぱく質やビタミンＣなどはコラーゲンの元になるので多めに摂取するようにしましょう。 食品で身体に与えたり、成分が含まれている化粧品を使いましょう。 以下のようなものを多めに摂取するようにしましょう。 たんぱく質：鶏のささ身、豚ヒレ肉、牛もも肉、鮭、まぐろ、かつお ビタミンＣ：アセロラ、レモン、ピーマン、海苔 また、紫外線も肌の乾燥や老化の大きな理由なのでＵＶケアなど日焼け対策も欠かせません。 夏以外のシーズンでも家にいても窓際や外出時には紫外線を多く浴びることがあります。 運動不足、デスクワーク、姿勢の悪いなどの人は運動などをして体の新陳代謝を促しましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.144 2007-09-26T09:21:36Z 2007-09-27T00:41:12Z

夏は暑いですよね。 日焼け対策は日差しが強くなる季節に欠かせません。 肌をしみか...

しみから守るには、スキンケアをＵＶ効果のあるファンデーションに買えたり、日焼け止めを塗ったりしましょう。 皮膚にはメラノサイトという細胞があるのですが、これが太陽の日差しが持っている紫外線によってメラニン色素を作ります。 シミが増えるメカニズムは、このメラニン色素を増やることと比例しています。 メラニン色素というものは増えると一般的に垢として剥れていくのですが、新陳代謝が狂っていると肌に残ってしまいます。 つまり、しみというものは新陳代謝の関係でメラノサイトが溜まったものです。 メラノサイトが活発になるのは紫外線を浴びたときで、ホルモンのバランスが崩れているとしみに変わるわけです。 新陳代謝が原因なので年を重ねるなどで下がってきたときに、しみが出来やすくなるわけです。 効果のあるスキンケア方法は、 ・時間や場所などを考えて紫外線を避ける ・化粧品をＵＶ効果のあるものにする。 ・マスクやパックを使って新陳代謝をアップさせることで、メラノサイトの蓄積を避ける。 ・ビタミンＡやＥなど新陳代謝に必要な成分を日頃からとるようにする。 ちなみに、紫外線は春頃から増えるものなので、夏になったからではなく早めに対策を打ちましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.143 2007-09-25T11:02:24Z 2007-09-26T00:41:02Z

目の下にくまができると性別や年齢に関係なく顔色が悪くて疲れているように見えます。...

くまができると性別や年齢に関係なく顔色が悪くて疲れているように見えます。 相手にいい印象を与えることができず、明るく振舞っていても空元気のように見えてしまいます。 くまのメカニズムを紹介していきましょう。 頬の皮膚に比べて３分の１ほど薄く、顔の皮膚の中では最も薄いといわれている眼の下にくまができます。 とても薄いものなので皮膚のメラニン色素が透けてしまい、簡単にうっ血するのですが、この状況をくまといいます。 スキンケアでくまを予防することができます。 ご存知でしょうが、寝不足がくまになる最大の要因です。 また、パソコンやテレビを長時間見たことによる目の疲れでもくまはできます。 血の流れをよくすることでうっ血を防ぐことができるので、くまには効果があります。 食事も重要です。 鉄分の多いものを多めにとるなど血液を多く作る栄養素をよくとりましょう。 血液の流れをよくするために入浴するときはしっかりと温まりましょう。 目の上にお風呂のお湯で絞ったタオルなどを乗せると効果が上がります。 また、アイケアを取り入れることで目の周りの乾燥を防ぎましょう。 皮膚を刺激しない目元用のクリームなどと使うといいです。 どうしてもケアが間に合わない場合は、様々な化粧品が出しているコンシーラーなどで隠すといいかもしれません。 ただ、あくまでも根本的に何の解決ももたらさないその場しのぎの方法ということは頭に入れておきましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.142 2007-09-24T12:43:12Z 2007-09-25T00:41:13Z

健康的な奇麗な肌、というのが美人の条件として挙げられることがあります。 美しさと...

肌が荒れていると長時間の丁寧なメイクも美しい目鼻立ちも台無しになります。 肌荒れの原因というものを考えたことがありますか？ 根本的にストレスなどが原因だといわれています。 乾燥や吹き出物に悩まされた挙句、肌からツヤやハリ、キメなどが失われるほど肌の新陳代謝が失われます。 ちなみに、家庭や職場などから受ける心理的なものを思い浮かべがちですが、心的なものだけが肌にとってのストレスとは限りません。 気温の上下、乾燥、排気ガス、環境ストレスなども肌にとってのストレスです。 女性によっては月経、妊娠、出産、更年期などのホルモンバランスの乱れによって肌トラブルが発生することもあります。 体調管理に目配せして肌荒れを防ぎましょう。 肌が荒れた場合、今使っている化粧品の使用量や使用法、肌に必要なものかなどを考え直すことも重要です。 スキンケアなどで肌の抵抗力を下げないように保温することも重要です。 敏感肌やアトピーなどが肌荒れの先にはあるので、痛みや痒みで角質がぼろぼろになる前に救ってあげましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.141 2007-09-23T14:24:00Z 2007-09-24T00:40:13Z

毛が生えている場所以外、皮脂を出す機能が毛穴にはあります。 クレンジングをする上...

毛穴にはあります。 クレンジングをする上で天敵と考えがちですが、肌を保護する効果が実は皮脂にはあります。 また、毛穴というものは名前の通り皮膚に直接繋がっているところで、何かとトラブルの多い場所なので、スキンケアなどマメに行うようにしましょう。 毛穴のトラブルの代表例は以下のとおりです。 ・毛穴の開き 毛穴が大きく開いている状態のことを指します。 一見、見た目が悪いだけで痛みなどもないので、大丈夫だと思うかもしれませんか、吹き出物や黒ずみなどの原因でもあります。 ・毛穴の黒ずみ 多く出来るのは鼻の頭です。 強い刺激は肌の状態を悪化させることもあるので、販売されているスクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックはあまりオススメしません。 すぐに効果が出るものではありませんが、洗顔で解消することができるものです。 クレンジングのときなど丁寧に洗うようにするといいです。 ・毛穴のもり上がり メイクを落とすときに手を抜いていたなどの開いていた毛穴が塞がることで盛り上がったものです。 皮脂や老廃物、角質などが詰って、肌のターンオーバーの調子が悪くなってしまうものなので、肌の状態を健康にして新陳代謝をアップさせるようにしましょう。 毛穴がもたらす問題というのは、痛みなどがないので見逃しがちですが、見た目的には気になるものなので毎日心がけるようにしましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.140 2007-09-22T16:04:48Z 2007-09-23T00:40:16Z

皮脂や角質層などが酸化していまって黒ずんだ状態のことをくすみといいます。 くすみ...

くすみといいます。 くすみの難点は、他人とは違って自分の顔というものは見えないものなので分かりにくいことです。 いつもと同じメイクやファンデーションを使っているのに顔が浮いて見えて仕上がりが気に入らないときに注意です。 くすみが現れている状態というのは、顔と首の色が違ったり、生え際とおでこの色が違ったりするときです。 この他にくすみに注意を払わないといけないので、メイクをしたときには透明感があっても時間と共にくすんでしまうときも注意が必要です。 まあ、いいやとほったらかしにしていてはいけません。 ほったらかしにしていると洗顔だけでは取れなくなってしまうのが、くすみの怖いところです。 顔の血液の流れが悪くなって、皮脂などの分泌が正しく機能していない場合と、ファンデーションに含まれている油が残ったものが、くすみの原因です。 ちなみに、くすみは肌の表面に現れるものですが、シミは内側から現れるものなので、クレンジングすることで防ぐことができます。 だからといって、軽石を顔に近づけんばかりにゴシゴシと強く磨くものではなく、優しくクレンジングしましょう。 休日などでメイクをしていないような日でもクレンジングをすると、それだけ効果があがります。 強くせずとも毎日することが肝心なんです。 無駄な皮脂が残っているか確認しながらクレンジングするのが脂性の肌の方にはいいです。 クレンジングの使い分けを考えるのが混合肌の方には向いています。 くすみを防ぐために最適な化粧品は、抗酸化作用・肌老化防止作用などの成分が含まれている肌表面の酸化を防ぐものを使いましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.139 2007-09-21T17:45:36Z 2007-09-22T00:40:17Z

正しく皮脂の膜が作られなくなったり、角質層の水分が足りなくなったりすることで、肌...

敏感肌といいます。 肌そのものの防御機能が低下することで肌荒れやカブレ、炎症などの原因である紫外線や外部との接触の影響を受けやすくなっている状態でもあります。 これを聞いて背筋がゾワッっとしたあなた、スキンケアを意識しましょう。 クレンジングと洗顔、保湿などが敏感肌を防ぐのに最適です。 長時間のクレンジングは逆に敏感肌にとって刺激になってしまいますので手短に終えることが重要です。 クレンジング用の洗顔料は、肌にある保護膜をムダに溶かすことがある合成界面活性剤が含まれているものよりも無添加のものを使うといいです。 無添加のものといってもオーガニックショップなどで販売されている手作りの石鹸を選ぶときは使用されているオイルに目配せする必要があります。 動物性のオイルが含まれている石鹸は、肌をムダに刺激してしまい敏感肌が悪化してしまうことがあるので植物性のものを選ぶのが無難です。 クレンジングするときは肌の上に乗せたら指の腹で馴染ませるように軽くマッサージするようにしましょう。 クレンジングを終えたらぬるま湯で、丁寧にすすぎを行いましょう。 最後に保湿を行うといいです。 クレンジングによって角質層にある肌の防御機能の元ともいえるセラミドが減ってしまうので、お風呂から出た後、10分以内にセラミドが含まれている化粧水などで与えてあげるといいです。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.138 2007-09-20T19:26:24Z 2007-09-21T00:40:13Z

第二の皮膚というものは肌着を指す言葉として用いられることがあります。 肌を刺激か...

肌着を指す言葉として用いられることがあります。 肌を刺激から守り、体温を調節し、汗を吸い込むなど人間が根本的に持っている生理的な機能の補助を行うのが肌着の役割です。 そのためにスキンケアという観点でも、肌着を着るということは正しいです。 では、どのようなものがいい肌着なのでしょうか？ 肌着というものは肌の上に直に着用するものなので、ファッション性だけでなく通気性、肌触り、着心地などの機能性にも目配せしましょう。 それがスキンケアの第一歩だったりもします。 最近の繊維は、天然のものに勝る機能性が高い化学繊維もあるので、必ずしも天然繊維がいいとは限りません。 例えば綿と聞いて吸水性を思い浮かべると思いますが、綿というものは濡れると乾きにくいものなので速乾性で勝っている合成繊維の方が身に付けている分には清潔だったりもします。 冬などに運動する場合には、濡れたままの肌着は風邪の原因になるので合成繊維の方がいいです。 また、肌に優しいシルクなどは汗を発散するのが苦手な生地です。 絶対に合成繊維がいいと言いたいのではなく時や場所などのことを考えてチョイスしましょう。]]> tag:xn--cckvamj0a6uye8490a.type-bb.com,2007://7.137 2007-09-19T21:07:12Z 2007-09-20T00:40:12Z

山を登るのは山があるから。 スカートなど足を出すファッションが増えるのは気候が温...

足というものは、男性だけでなく女性をも魅了します。 そんな足の人は当然ながらパンツだけでなくスカートを履いても似合っているものです。 足のスキンケアをして街を楽しく歩きませんか？ 足のスキンケアをする上で一番重要なことは自分自身の足を把握することです。 ひび割れた餅のようにかかとがなっている？ 日焼けとは違う黒ずみ方の膝？ ストッキングが無駄に伝線する？ 足の匂いの威力がすごい？ 国立競技場の芝生よりも足のムダ毛が長い？ 欠点は見つかりましたか？ そんな方々にフットケアはいかがでしょう？ ちなみに、足のかかとなどを軽石でガリガリと擦り続けることだけがフットケアではありません。 硬くなった部分や黒ずんだ部分を目に見えなくすることだけがフットケアの役割ではありません。 それでは安直な整形手術と変わりません。 フットケアというものは、溜まりに溜まった老廃物を取ることで黒ずんだり硬くなってしまった角質をほぐすことです。 フットケアとするときは保温性のクリームなどと使って程よくマッサージしましょう。 気に入った匂いだけでなく感触でクリームを選ぶといいかもしれません。 マッサージを終えてから軽石で角質を取り始めるといいです。 これで終わり？ というわけではありません。 角質を取った後、お湯に足を付けるなど温めてあげましょう。 ちなみに、ムダ毛処理の後も温めてあげることが重要です。 この手順を毎日繰り返すことが重要です。]]>